PREVENIRE LE MALATTIE CARDIOVASCOLARI

Le malattie cardiovascolari, fra cui l’infarto o ictus, sono fra le cause di mortalità e invalidità più diffuse. Che cosa le provoca? Non c’è un’unica causa, ma sono stati identificati diversi fattori che predispongono L’organismo ad ammalarsi, fra cui fumo, colesterolo elevato, pressione alta, diabete e sovrappeso ( e non Solo una obesità evidente). Proprio per questo alcuni accorgimenti sull’alimentazione, una moderata attività fisica e l’eliminazione del fumo possono concretamente aiutarci a ridurre il rischio di infarto o ictus. A volte questo può non bastare e allora il medico consiglierà l’uso di farmaci, ma anche in questo caso associare uno stile di vita sano contribuisce a ridurre ulteriormente il rischio. Nelle prossime pagine si possono trovare consigli pratici ed informazioni su: Cibo e attività fisica: come e perché seguire i “soliti consigli”? Integratori alimentari e cibi arricchiti. Quando sono utili? Farmaci per il colesterolo e pressione. Come varia il rischio cardiovacolare?